おはようございます 本日も食に関しての投稿になります 最近は歳のせいか色々な健康のことに耳が傾きがちになっています どうせ食べるなら体に良いものを取ろうとか エスカレーターに乗らずに階段を使ってみるとか ちょっとしたことにでも何か良いことを と…